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臣这一退就是一辈子

“臣这一退就是一辈子”用来表达在分手时无奈放手、暗自祝福对方的心情，尤其是在深情过后不得不放下时的心酸和不甘。

来源：这个梗源于抖音短视频平台，来自网友@蛙仔太深情分享的一段视频。视频中一位室友在分手时通过电话列举自己的“十宗罪”，表达对过去感情的不舍和遗憾。

使用示例：

- 他对她说：“臣这一退就是一辈子，希望你能找到真正让你幸福的人。”

- 在分手后，虽然仍有万般不舍，他只能默默想：“臣这一退就是一辈子，我会永远祝福你。”

- 小李常常自嘲道：“舔狗舔到最后，臣这一退就是一辈子，今后祝你好远。”

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